第218章 討自己喜歡

多少萬年裡，人們在脂肪海里沉沉浮浮。

 理智怎麼和基因抗衡。

 “更重要的是，要合理飲食，而不是單純的減少飲食。”左休言說道。

 “你的節食，會對你的身體產生傷害。你原本吃100的數量，一下子降到10，身體怎麼受得了呢？”

 “方法不對，誰都會面臨失敗的結果。”

 “這不是你的問題，你不需要批評自己。”

 嬌嬌情緒低沉中發問：“那，我該怎麼做？”

 “循序漸進。99，98，每天一點點的少。讓你的身體不要那麼害怕，請耐心給它一點緩衝的時間。”

 嬌嬌微微愣住，輕聲重複：“讓我的身體不要害怕……”

 左休言道：“和你的鍛鍊一樣。我想，你每次很痛苦吧？”

 嬌嬌嘆了口氣：“我根本不想看到器材。”

 “我理解你。這確實很辛苦，也不是那麼容易的。”

 “身體現在的樣子，也不是一天形成的，短時間內，它又怎麼能變成其他的樣子呢？”

 “它也很怕疼。可以……讓它慢慢來嗎？”

 嬌嬌身體的肉有了微微的顫動，突然感覺心有些酸澀。

 像是終於被人發現，才感受到的委屈，以及被理解包容後的慰藉。

 “如果從不跑步的人，就算是一公里，也會累得不行。你可以找到你能承受的強度。”

 “哪怕從每天只走一百步開始呢。不要著急，給你的身體一點適應的時間，它會一直陪著你。”

 “減重不是一時的，而是長時間的。與其說要減肥，更應該是，能做到常年維持健康的體重，這是一輩子的事。”

 嬌嬌手中的食物沒有再往嘴裡放，而是看著它們發呆：“如果我瘦下去的話，是不是就不會讓人討厭了？”

 左休言對這個問題早有預料。

 在之前已經能看出，嬌嬌曾經受到了太多的注視和嘲笑。

 對她來說，周圍都是光鮮亮麗，身材完美的人。

 唯有她自己，成了異類。

 就像是展覽品一樣，面對別人的目光和話語，被評頭論足。