第98章 自信養成計劃（一）

 這裡的氛圍很輕鬆愉悅，薛鳴宴和在周念家完全不一樣的狀態，他沒有往常的拘束，好像在她身邊的每個人都會被改變。

 “笑什麼？作業寫完了？”季儒卿湊過去看。

 周念急忙捂住草稿紙：“沒有，我在寫別的東西。”

 季儒卿還是看見了幾個大字——自信養成計劃。

 “想改變是好事啊，不用藏著掖著，說出來我們可以給你出謀劃策。”

 “那能幫我看看哪裡需要改進的嗎？”周念把草稿紙遞給她。

 季儒卿接過，第一條：減到九十斤左右。

 她目測周念大概163的身高，估計130斤的樣子。

 她比同齡人的體重高了許多，外形上的差異更容易產生自卑心理。

 第二條：考入重點班，將成績穩定在年級前四十五。

 聽說制度已經被廢除了，換成學期末分班考，她還有機會衝刺。

 第三條：考上昌城師範大學，想當一名老師。

 有目標是好事，為了目標不懈努力奮鬥獲得的滿足感是平時的好幾倍。

 “話說沒有計劃呢？這些都是目標。”季儒卿一眼就掃完了，內容和標題不符。

 “我還沒想好，或者說無從下手。”周唸的第四條還沒寫，她想成為像季儒卿一樣的人。

 “自信養成計劃怎麼能少的了改變內在，我覺得你要從改變心態做起。”季儒卿抽出一張草稿紙，洋洋灑灑寫下一行字。

 周念看了一眼，連忙搖頭：“我、我、我做不到啦。”

 上臺演講、參加聚會、學習技能、拒絕別人、廣泛社交等等等……

 “你要是第一時間想的是放棄，永遠都邁不出去第一步。”季儒卿的手一下一下敲打著茶几：“把不可能變成可能，你會發現生活困不住你，困住你的往往是一念之間。”

 “我會盡力的。”周念怕她失望。

 “不要盡力。”季儒卿扶額，她不久前才聽過這個詞：“你是為了你自己，不是為了任何人包括我。”

 “我會做到的！”周念握緊拳頭，鼓足勇氣。

 “就是這樣，抱著破釜沉舟背水一戰的決心。”季儒卿為她加油打氣。

 薛鳴宴正和驚蟄玩著，旁邊已經燃起來了，熊熊烈焰燒紅了半邊天。

 現在，自信養成計劃正式開始。