就會一點 作品

252.第252章 上清功法

 杜若同樣盤膝坐在相圓圓對面,開始講解起了一些關於謝自然的事情,這些事情是需要說清楚的,為的當然是激發相圓圓的興趣。

 “上清大法算得上是道家最高等級的練氣法門,而且非常適合那些天資卓絕之人修煉,其中謝自然就是這種人,她在童女(天葵未至,元氣充足)之身的時候習練上清大法,以絕佳的天賦直接跳過築基得道成為童女派的開創者。”

 杜若說的認真,相圓圓聽的仔細,特別是前幾天還看過雕像,聽過傳說,沒想到今天似乎杜若就要開始教她這些了,有一種神話走進現實的感覺,讓相圓圓覺得特別的不真實。

 “
 

上清的功法,最強調清淨無為,修煉的時候,必須心無雜念,這是修煉上清功法的基礎,你要切記。”

 杜若說這些的時候格外認真,這是練功的基礎,必須謹記,不過相圓圓最近已經修煉入門了,做到打坐練功的時候清靜無為還是沒問題的。

 “嗯嗯。”

 相圓圓連連點頭。

 “你雖然不是童女之身,無法直接跳過築基,但我們也不是為了得道成仙,而且你自小食用大量的補藥和補酒,經過這段時間的混元一氣功調節,元氣也是非常充盈,所以只需要多花些時間,達到練氣有成,容顏常駐,延年益壽想必也不是問題。”

 杜若也是給相圓圓說了她的優勢,讓她有信心修煉,最後更是給她期望。

 “嗯嗯,我一定認真修煉。”相圓圓雙眼放光,她最擔心的就是她自己年老色衰,而杜若還是年輕力壯,沒想到杜若現在竟然會教她這樣的法門,儘管她始終都不相信有人能長生不死或者成仙,但她始終想和杜若靠的更近。

 “好,我現在教你上清功法中最重要的服氣,靜坐之法,記住,修煉之前先平復心情,讓自己保持清靜無為。”

 見狀,杜若點頭,不過還是不忘讓相圓圓時刻記住上清功法最重要的心境。

 上清功法最重要的練法分為三種,辟穀(不食五穀),服氣,靜坐之法。

 其中辟穀是最艱難的,對於現在的相圓圓來說還太難了,這需要將服氣練到很高深的境界,然後輔助丹藥,才能做到辟穀(不食五穀),實際上就是用丹藥取代食物。

 路要一步步的走,相圓圓需要走的還很遠。

 晚上,杜若將他從心法中領悟出來的傳授給了相圓圓。

 上清功法是純粹的道家練氣法門,一切的根本都是為了“氣”,從大自然中通過呼吸法吸取,所以最重要的是呼吸吐納的節奏。

 當然這是一個很漫長的過程,就如同杜若練武的時候,需要將肌肉發力改變成筋骨發力一般,現在相圓圓也需要將自己習慣的呼吸節奏完全改變。

 這個過程需要一定的時間,杜若帶著相圓圓練了一個多小時之後,就停了下來。

 隨後教相圓圓靜坐之法,道家靜坐之法,不需要觀想,只需要平復內心即可,平復內心,腦海中自然就會出現由光點,光暈,光圈,等各種光組成的景象,不需要任何思考,也不需要任何念頭產生,精心觀察即可。