第157章 鍛體 加點 新的秘術與太陽之力（4K）

 艾爾並沒有哪種一定更好的想法，無論是什麼他都是結合兩者一起進行的。 

 比如說對於身體肌肉的運動，運動的姿勢以及感知與精神力的觀察方法這方面老媽告訴艾爾的方法更精準。 

 而運動的節奏，運動後的恢復方法，前世的健身方法就更加科學。 

 至於鍛鍊身體的方式，目前艾爾都是調節好負重，然後先慢跑，後快速跑，之後配合一些前世的健身動作。 

 在這些做完之後，就是練習老媽教他的一套名為【精靈鍛體術】的組合功法。 

 那是一種類似於艾爾前世太極拳、八極拳那種性質的純粹鍛鍊用的功法，本身並沒有什麼攻擊性。 

 雖然非常基礎，但也正是因為基礎所以全面。 

 大部分的戰士系的精靈族都是以這一套【精靈鍛體術】來進行鬥氣入門的。 

 艾爾體內已經有了自然之力，鬥氣他顯然是練不出來了，但是並不影響他能夠用這套【精靈鍛體術】來鍛鍊。 

 這一鍛鍊的過程總共花費了三個多小時。 

 整個流程下來，艾爾大汗淋漓。 

 一切結束之後，艾爾控制著自然之力長出兩根直木，隨後在它們中間以藤蔓編制了一個吊床，將身上的負重環取下，重力倍數取消，自然之力的抑制效果也取消，之後便直接躺了上去。 

 “呼~呼~呼~” 

 艾爾喘著粗氣張開嘴，隨後水元素在面前匯聚然後落進他的嘴中。 

 大約過了五分鐘，艾爾從脫力的狀態中走了出來。 

 活動了活動自己的身子，艾爾運轉著自然之力不斷的在身體之中游走。 

 自然之力的遊走不斷的消除著肌肉的疲勞。 

 這是必須要有的過程，如果沒有這個過程明天艾爾一起床估計整個人都沒法下床了。 

 在消除肌肉疲勞的時候，艾爾看了看自己的面板。 

 他的基礎法術都已經突破了三段，繼續自己練習的話速度會非常的慢，這個時候就可以進行加點了。 

 對於已經達到中階的基礎法術，普通的英雄點數已經無法提升熟練度，所以艾爾只能用精銳英雄點數對法術進行加點升級。 

 心念一動，精銳英雄點數不斷的消耗著，艾爾的基礎法術不斷的提升著熟練度。 

 伴隨著熟練度的提升，艾爾的腦海中開始出現大量的信息，一段段的內容浮現在艾爾的腦海內。 

 與此同時，艾爾意識空間內，所有基礎法術的符文都開始閃爍起來，伴隨著熟練度的極速提升，它們也越發的複雜起來。 

 艾爾花費了二十八點精銳英雄點數，【死靈復甦】提升到了七段； 

 花費了二十七點精銳英雄點數，【自然變形】提升到了七段； 

 花費了二十九點精銳英雄點數，【野性召喚】提升到了七段； 

 花費了二十九點精銳英雄點數，【植物操控】提升到了七段； 

 花費了二十九點精銳英雄點數，【元素支配】提升到了七段。 

 也就是說總共花了一百四十二點精銳英雄點數，艾爾所有的中階基礎法術統統提升到了七段。 

 此刻，艾爾惡腦海內不斷的有各種相關的知識與技巧正在如同幻燈片一般播放著，意識空間內的符文一個個也都散發著強大的氣息。 

 七段代表著法術已經進入了高段，中階的基礎法術進入高段威力幾乎倍增，這
 

也意味著艾爾的實力再次提升了一大截。 

 之後就是要再等待一段時間之後，這五門基礎法術便能夠獲得孕育出突破中段的特效了。 

 這個一般來說不會超過十天，主要是意識空間內的符文需要一個慢慢擴展的時間。 

 大約過了一個小時，所有的信息全部轉化成知識進入艾爾的腦海內。 

 這些東西艾爾目前雖然已經算是掌握，但還是需要稍微練習一下才能夠達到最大的效果。 

 艾爾倒也沒有急著去練習，而是看向了面板上的另外一個詞條。 

 秘術：【星辰之歌】。 

 前面說過，這也是一個可以以熟練度提升的詞條。 

 只是比較坑爹的是，【星辰之歌】並不是直接全部提升，而是在每學會一個其中的秘術之後開啟一個可加點的小秘術。