第88章 雷東多
關鍵明天還有比賽,把人練成這樣,別影響明天的比賽狀態。
“放心,我心裡有數的,而且訓練完,我會通過按摩等手段,放鬆他們的身體,確保訓練不會產生任何問題。”陳宇解釋道。
斯凱爾斯將信將疑的點頭,他個人感覺有些問題,但陳宇和尼爾森的專業性不用質疑,想了想,還是決定再看看。
送走了斯凱爾斯,陳宇又招呼尼爾森,讓幾個休息夠的老將爬起來繼續訓練。
羅賓遜捂著心臟,一副受不了的表情:“不行,我快要死了。”
“放心,你死不了的。”陳宇走過來,笑眯眯的道。
這傢伙抽葉子,私生活可想而知,身體狀態已經很差了。
羅賓遜臉色一變,苦著臉爬起:惡魔,這傢伙就是個惡魔。
光練體能還不夠,還有籃球技能。
這還是從尼爾森這邊學到的。
身體越是觸及極限,技能訓練越有效果。
用尼爾森的話說,球星和球員的差別,就差在身體極限狀態下的穩定性。
陳宇默默盯著系統。
【運動訓練】這一塊兒,經驗一直在跳,而且跳的很快。
陳宇推測,可能每進行一種不同的訓練,都會增加經驗。
中途,經驗滿了兩次。
一次一無所獲,另一次,卻獲得了一次青銅級訓練效果。
陳宇注意到了區別,從治療效果,變成了訓練效果。
陳宇嘗試著使用。
發現無法對所有人使用,只能對個人使用。
比如基德在做平衡球訓練的時候,陳宇給他用了。
使用成功。
可是陳宇並沒有看到特別的變化。
推測這個變化應該是很細微的,畢竟訓練也是日積月累的事情。
那這麼一來,就可以理解經驗為什麼跳的這麼快了。
你像醫療,做一臺手術也就加一點經驗,積攢滿經驗的難度完全不一樣,那最終得到的效果,也很逆天。
隨著尼爾森吹響哨子,訓練結束。
無一例外,所有人都癱在了地上。
羅賓遜這些老將就不說了,但是像馬里昂這些年輕人,以前的訓練,他們都可以很輕鬆的完成。
而今天,也全癱了。
“我算是體會到,訓練到死是什麼感覺了。”馬里昂躺在地板上,默默的吐槽了一句。
身邊查卡利迪斯無力的擺擺手,根本不想動。
“都起來,還沒結束呢。”陳宇的聲音再次響起。
落在眾人耳中,不亞於惡魔的低語。
尼爾森幾人也上前,招呼眾人進入理療室。
先泡冰桶。
這個可以快速釋放身體堆積的乳酸。
陳宇也盤算著,要不要跟布萊恩提一句,搞個冷凍室什麼的。
或者,有沒有什麼專門的醫療設備,比如用液氮,快速緩解運動疲勞。
陳宇親自盯著。
每一個人身體情況不同,要泡不同的時間。
然後就是推拿。
也不需要治療效果,技術的加成也就足夠了。
其實陳宇一直在想,怎麼樣才能繼續提升技術級別。
初級百分之5,那中級可能是10,然後高級15,更高級別20?
假如提升到20,那光是技術加成,就能頂得上一個治療效果。
可陳宇也摸不透怎麼去提升。
就那麼些手法,自己已經很熟練了。
那就是單純的次數積累,一萬次,十萬次那種?
如果是這樣的話,那這玩意兒可真就是一個體力活了。
本來,一個個訓練的都嚷嚷著要死要活的,陳宇這一上手,整個理療室,舒爽的哼哼聲就沒停下來過。
“感覺又活過來了。”
馬里昂起身,活動了一下身體,剛才的疲勞竟然一掃而空。
現在就一個感覺,餓!
身邊,託尼·德爾克肚子已經不爭氣的發出了咕咕叫的聲音。
“結束的先去吃飯,記住要按照梅麗莎的要求來。”陳宇又喊道。
馬里昂幾人已經迫不及待的衝向餐廳,他們從未覺得訓練完之後會這麼餓。
餐廳內,午餐已經準備完畢。
因為飲食習慣,口味會有差異,每個球員的午餐都是專門準備的,用餐盤分類裝好。
馬里昂接過自己的餐盤,一眼就注意到,多了一杯咖啡。
“謝謝,我不喝咖啡。”馬里昂遞了回去。
梅麗莎卻笑眯眯的又推了回來:“這不是咖啡,是茶。”
馬里昂聳動了一下鼻子,剛才進餐廳的時候,他就覺得餐廳有一股苦苦的氣味兒。
還是搖頭:“我也不喝茶。”
他就喝白水和果汁。
梅麗莎還是笑眯眯的:“這是陳為你們準備的茶,每個人都必須喝。”
馬里昂臉色一變。
又是陳宇。
掂量了一下,馬里昂默默的把杯子放進了餐盤。
“對了,不許吐啊。”梅麗莎又笑眯眯的提醒道。
剛才她嚐了一點兒,沒說的,吐了個乾乾淨淨。
剛說完,另一邊查卡利迪斯已經噗嗤一聲,噴了對面古格里奧塔一身。
剛端起杯子準備喝的古格里奧塔,又默默的放了回去。
馬里昂臉色一變,瞬間明白梅麗莎為什麼要提醒自己不能吐了。
這玩意兒怕是不好喝啊。
梅麗莎也沒打算放過查卡利迪斯,一揮手,又給了一杯,熬了很多,管夠。
馬里昂默默坐下,端起杯子,淺嘗了一口,一種苦味兒直衝天靈蓋。