第153章 你在中國有朋友嗎

 他拿來筆記本。 

 帶的有攝像機，會拍攝麥迪的訓練過程，然後進行分析。 

 “你看他的跳投。”尼爾森指著屏幕道：“我不知道是誰教他的，還是他自己根據自己打球習慣進行調整的，他的跳投會在出手之前，銜接一個三威脅動作，這會起到一個作用，就是把對手凍結在原地。” 

 他還親自比劃了一下。 

 “主要是防守人。” 

 當正常球員跳投的時候，會先有屈膝下蹲的動作，反應快的防守人，這個時候就已經抬高雙臂，準備彈跳封堵了。 

 但麥迪不一樣，他加了一個三威脅的動作，比如一個簡單的上步，或者一個懸浮球，防守人會下意識的認為他要突破，因為麥迪的突破威脅很大，然後雙臂一般會張開，放在身體兩側，封鎖突破空間。 

 這個時候，麥迪卻直接投了，相當於利用一個假動作，把防守人凍結在了原地，創造了出手空間。 

 “但這麼一來，他就無法很好的利用腿部力量，需要用腰部，用核心力量來發力，而且為了出手點更高，他努力跳的更高，他的爆發力很出色，可這麼做，就像我說的，對於核心力量的要求很高。” 

 “應該就是這個原因，導致他時間一長，腰背容易出現勞損。” 

 “然後就是投籃練的太多了。” 

 問了才知道，只要有時間，麥迪就練投籃，動不動就是好幾百個的投。 

 陳宇不住點頭，看來這次叫尼爾森過來是叫對了，他懂醫學，更懂訓練。 

 “那你的建議呢？”陳宇望向尼爾森。 

 尼爾森抱著胳膊思索了一會兒：“我記得他是有脊柱側彎的傷病隱患，看起來是不嚴重，但肯定也是有影響的，所以最好的選擇，就是做手術，對脊柱進行矯正，徹底解決這個隱患。” 

 他望向陳宇。 

 陳宇明白他什麼意思：“就算要做手術，也只能在休賽期考慮。” 

 尼爾森點頭，繼續道：“讓他減少這樣的投籃並不現實。” 

 好不容易練出來的，對於得分有幫助，哪是說放棄就放棄的，而且賽季中也來不及調整，強行調整，肯定會影響到比賽狀態。 

 “只能針對性的做訓練，加強核心力量，避免受傷。” 

 會受傷，就是因為腰背肌肉群還不夠強。 

 真要是練成鋼筋鐵骨，想受傷都難。 

 “我們明天離開，今天還有時間，我看看根據他情況，制定一份針對性的訓練計劃吧。”尼爾森看了一下手錶道。 

 球隊還有比賽，陳宇可以隨時隨地走，他可不行，明天一早，兩人就要返回菲尼克斯。 

 陳宇點頭，又道：“讓他戴護腰。” 

 像拉里伯德那樣。 

 就算沒有腰傷，戴護腰也有利於保持腰部穩定性，減少受傷的風險。 

 唯一的缺點就是身上箍了個東西，需要身體來適應。 

 陳宇和強生的關係不錯，回頭可以找強生，定製一款更貼身，舒適度更好的護腰。 

 不過最終想要解決這個問題，還是需要手術，對他脊柱進行矯正。 

 約好了夏天再看情況做手術，陳宇和尼爾森匆匆返回了菲尼克斯。 

 正所謂缺誰誰尷尬。 

 基德缺陣這些天，哈達威帶隊打比賽，太陽戰績很不錯，西部第四的位置很穩，甚至於有再進一步，衝到第三的希望。