第46章 精神和身體同時治療！

她很清楚這裡面的利弊，用力地點了點頭：“方大夫，我知道了，那我一定努力瘦下來！”頓了頓，又問：“方大夫，跑步能不能減脂肪？”



“急不得。”方寒搖了搖頭，開口道：“如果你繼續跑下去的話，膝蓋可能會受到一些損傷。”



“高強度的脂肪燃燒，對你來說，並不是最好的選擇。”



“從步行開始，然後變成快速行走。”方寒將自己的健身方案告訴了她。



做完這一切，方寒看著她的臉色，開口道：“既然你已經處理好了你的生理問題，那我們就來談談你的精神狀態吧。”



“心理?”整個人都僵住了：“……”



她的問題是身體和精神上的問題。



病成這樣，他連醫院都不願意出去，寧可上網看病。



他的社交恐懼症很強。



還不如把自己關在家裡。



無論他說的多麼爽快，真到了關鍵時刻，他都有可能打退堂鼓。



“你不想出去，是因為你在外面有什麼人或者什麼東西讓你很忌憚嗎？”方寒開口問道。



一看就知道是個宅的。



由於生活和工作上的種種因素，他不願抽出太多的時間出去，逐漸脫離了這個世界，害怕離開這個世界。



要把這件事弄清楚。



只能從根本上解決。



“我…”她表情微微一僵，從這一點來看，網友就知道方醫生猜對了。



方寒將他的臉色看在眼裡，慢條斯理地開口。



“唉!”



垂下頭，呼吸粗重。



他之所以會變成這個樣子，是因為他的出身。



年輕時，他的父母離異，於是他和媽媽住在一起。



幾年前。



媽媽再婚，為他找到一個繼父。



繼父有兩個兒子，每天都在背後欺負他。



她從小就是個乖寶寶，不管哥哥姐姐怎麼欺負她，她都不會告訴媽媽，所有的苦都憋在肚子裡。



上了大學以後，一切都變得好了許多。



不過，也僅僅是一年而已，這兩個哥哥，一年以後就跟他同一所學校了。



兩年的大學生活。



她在這兩個哥哥面前，已經有了心理障礙，所以她就像一隻鴕鳥一樣，整天窩在自己的屋子裡，不出門。