第一百零五章 以後叫姐姐

唐宋看了看溫軟的臉，笑道：“你比較喜歡男生哪個部位肌肉發達？”

溫軟愣了愣，下意識看向他的褲襠。

嚇得唐宋連忙彎腰蹲下，緊了緊鞋帶，以為她發現了什麼端倪。

溫軟捂嘴輕笑道：“那就先練腹部吧，我記得你在微信上跟我說過，想要有腹肌。你的體脂率在18-19之間，如果想要有效果，男生需要降到17以下。”

“嗯，那就麻煩溫軟老師指點了，回頭請你吃飯，就當是私教費了。”

“哼哼，我這個水平的私教，一節課最起碼三四百，一頓飯就想打發了？”溫軟朝他眨眨眼。

這個倒不是在開玩笑，之前健身房老闆親自邀請過她來這邊當私教，開出的條件非常優渥。

畢竟她的身材長相在這裡擺著呢。

“一頓不夠，那就一直請，我不介意的。”

“哈哈，真大方。”

溫軟拍了拍他的後背，指著不遠處的器材道：“對於新手而言，如果只訓練一個部位，是很難把它練透的，因為體力耐力有限，超量恢復週期短。

回頭我列一份訓練計劃表發給你，每天訓練兩個部位，一共控制在16組左右，一個小時可以完成。”

“行，聽你的。”唐宋用力點頭。

感覺進入健身狀態的溫軟，身上有股不一樣的氣質，很迷人。

接下來的二十多分鐘裡，唐宋在溫軟的指導下將健身房內常用的幾種器材瞭解、實踐了一遍。

下午1:20。

溫軟開口道：“上班時間到，我得換衣服回去了。”

“那就明天見？”唐宋還有點捨不得，有這麼一個健身教練在，感覺一點都不枯燥，甚至很享受。

溫軟抿嘴輕笑，“明天不見，我並不是每天都在健身房健身的，這樣身體吃不消。”

“那後天？”

“後天是週末，天氣也不錯，我要出去騎行。”

“額，行吧。”唐宋有些牙疼。

溫軟在他肩膀上捏了捏，鼓勵道：“加油哦，等著你變成肌肉帥哥。你今天可以先練腹部+肩部，就用我剛剛教你的那4組動作，每組8-10次，一小時內可以完事。”

“好的，謝謝溫軟老師！”

溫軟眼睛閃了閃，有些俏皮道：“老師這個稱呼我不喜歡，以後叫姐姐。”

“好的，謝謝溫軟姐。”

“弟弟真乖。”溫軟嘴角揚起笑容，揮手道：“拜拜~”

“拜拜~”

看著她豐潤起伏的背影、一扭一扭的蜜桃臀，唐宋依依道別。