超級麥克風 作品

19.比賽日那些事兒

“不是把變向起步動作加快,如果沒晃開防守人呢,那就被對方堵住了,可能還會被逼停……我示範一遍給你看,這樣這樣……”

“不是這樣,不能在做出推進運球動作之前就抬腳,那樣會被吹走步,手上的動作要快一拍……”

“對,就是這樣,做好發力準備但不真的用力,隨時在橫拉和起步之間切換,把節奏掌控好……”

“你要慢慢練習,更好的控制身體……”

見張楊終於‘開竅’了,納什教得也更用心細緻……但又很想批評兩句。

明明學東西那麼快,非得死磕那一兩項技術,浪費了多少時間啊!

但張楊剛剛‘開竅’,納什選擇忍了。

在納什的指導下,張楊重新打磨他的起步習慣。

起步習慣已經保持了5年,早已形成肌肉記憶,張楊想要調整很困難,但他很努地在學在練。

他不在意這點時間能練出的效果如何,而是要記住該怎麼練,等回去後打基礎時能養成更正確的習慣。

歷練的第一天,張楊在訓練中度過。

一天的訓練下來,除了熟悉了現有的技術、初步瞭解了跑轟戰術、學習控球基礎,他還對他成年後的身體素質有了瞭解。

21歲的他,速度在nBA是頂級!

目前全隊比他快的,也就納什、德拉季奇兩人,從納什那裡,他得知巴博薩是全隊最快,這三人都是以速度見長的球員,比這三人差點不代表他速度慢。

力量他在隊內後衛裡算中游,和賈森-理查德森、希爾對抗的時候吃虧,和德拉季奇對抗佔優勢,和杜德利半斤八兩。

彈跳也還可以,和小霸王、扣籃王那種超級身體素質男相比肯定比不過,但比納什好太多……

再配上196公分的身高,他成年後的身體素質在nBA雖然算不上出眾,但絕對不差,估計能有個一流級別?

這讓他對他的籃球之路更有信心了,身體素質是競技體育的基礎。



5月2號,比賽日到了,今天,太陽隊將在主場與馬刺隊展開系列賽首戰。

早上,張楊起床後剛訓練一會兒,就被納什叫停,讓他為今晚的比賽保存體力……然後又被叫去做早餐,這次要多做3份。

昨天晚上納什的老婆阿萊簡德拉-納什帶著倆女兒從孃家回來了。

張楊從納什那裡得知,幾天前是阿萊簡德拉的父親的生日,但那時納什正在打首輪,就她一個人帶著倆女兒回孃家給父親慶生。