第39章 訓練

 “很好，現在你們都帶上了你們的負重了。那我們開始進行第一次訓練。”

 “先拉伸。來跟著我的動作來。”

 “手打開。”

 “腿邁開。”

 “拉！”

 三分鐘的拉伸運動結束。

 “現在開始繞圈跑，跟著我的速度。”

 雷特在隊伍前慢跑。

 藍夕夢等人就跟著老師的速度緩慢的跑動起來。

 每一次抬腿，她都能感覺到腳上傳來厚重的拉力。

 每一次踩地，她都能感覺到整個人和身上的負重全壓在一點。

 她甚至能感覺到了地在震動。

 但神奇的是她並不覺得有多難受，按道理這樣的重力集中在一點，輕則摔跤，重則骨裂。

 從餘光上能看到同學們也跟得上老師的步驟，看來老師對每一個人的安排都是剛剛好的。

 “老師，我，我受不住了！”黃智說完就一骨碌的躺在地上，從他劇烈起伏的胸口能看出他確實是到極點了。

 雷特讓帶隊的人按照現在的速度繼續跑，他先去解決黃智的問題。

 後來不知道雷特做了什麼，在他們跑了半個小時後，黃智一臉容光煥發的回來，又繼續跑步了。

 看來又躺進治療倉了，整個班也就他有這個光榮。

 又是一天的訓練。

 雷特拿出一個遙控，原本空曠的訓練場瞬間多出來無數個連接在一起的圓環。

 就像是現代的輪胎一樣。

 “你們現在已經完全適應了帶著負重跑步了，現在開始訓練障礙跑。”

 “我要求你們從這邊跑到那邊，只能踩圈內，而且兩隻腳不能同時出現在一個圈裡，更不能碰到圓環，也不能在原地停留。”

 “如果碰到了、停留了就重新來過，明白沒有！”

 “明白！”

 “好，那就開始吧。”

 一群人輕鬆的來到了起始點，看著也就100米的路程，跑過去應該不難。

 藍夕夢小心的將腳踏入第一個圈內，發現這圈只能一步一個，但是想要跨到下一個就有些卡襠。

 看著別人能輕鬆的跨過，藍夕夢心想難道是自己矮，腿短？

 這麼一說，她貌似，好像是班裡最矮的那幾個。