第552章 速成之法

    “內八部的長生功，只能在黃昏與黑夜交際的時間點練習，沒有具體的時間要求，也沒有動作要求，需要的是領略到逍遙自在的意境……”

    江源越看越感覺驚奇不已。

    如果說外八部金剛功的練習實際上就像是更高級許多倍的廣播體操、太極拳之類的，並沒有太過於神奇的地方的話。

    那麼內八部長生功的練習，卻是極大超出了江源的認知範圍之外。

    其實關於養生的話題，中醫自古就有五禽戲、八段錦之類的近似於體操的做法。

    尤其是近現代的體育局，將這些傳統的養生手法極大簡化，變成了適合小孩子也能夠練習的體操。

    關於金剛功，江源雖然有些驚訝，但也沒有到太過震驚的程度。

    但八部長生功，卻是一門有些類似於關於冥想的練習方法。

    它和尋常的體操、深呼吸完全不同！

    它的意境在於將自己想象成整個宇宙的孩子。

    不，並不只是自身，一切的動物、植物也都是宇宙的孩子。

    通過模仿這些動物、植物、生物的意境，達成一種渾然天成的境界。

    江源研習著八部長生功，竟然不自覺痴了，感覺自己就像是打開了一扇從未接觸過的大門一樣。

    但八部長生功與八部金剛功的練習，需要日積月累，起碼需要三個月的時間才能初見成效。

    “太慢了……就沒有什麼立竿見影，能夠幫助我速成的法子麼？三個月之間也太久了。”江源蹙眉，他繼續翻閱起來。

    好在他這仔細一找，還真被他找到了一行小小的註解。

    銀色小卡片的邊角落裡，也不知道是不是原作者，還是說哪一位後世的前輩刻意註解了一小行字。

    “如果能尋覓到精神純淨的能量，並將其吸收，那麼可極大程度上縮短練習持續時間。”