第269章 手指力量

 基德若有所思的點頭，聽懂了一些，然後問怎麼做。 

 當然，也少不了尼爾森這個頂級訓練師的豐富經驗。 

 而陳宇要做的則不一樣，藉助各種設備，分析出客戶的技術缺陷，再設法找到合適的解決辦法，形成一套訓練方法。 

 整個過程還是漫長且枯燥的，就算空調開著，穿著緊身衣的基德收集了快兩個小時的數據，也是出了不少汗，渾身黏糊糊的難受。 

 “今天先這樣吧。”尼爾森招呼基德停下。 

 “一開始，我們以為是身體對抗，干擾的原因，但現在我覺得應該不是。” 

 剛才的測試中也進行過定點接球，面前有人干擾的投籃，通過數據對比，發現有人干擾並不是主要影響因素。 

 “以我的經驗來說，你的出手略慢，出手點不高，起跳也很慢，伱看你的投籃動作。” 

 尼爾森指著屏幕，高清攝像機清晰的捕捉到了基德的投籃過程，從彎膝，到起身，送腕，然後問身邊一箇中年人：“奇普，你覺得呢。” 

 被問到的人叫做奇普·英格蘭德，他是nBA眾多訓練師中，很優秀的一個投籃訓練師。 

 球員時期他的職業生涯很黯淡，退役之後轉行成了訓練師，99年，英格蘭德曾經擔任過活塞隊的投籃顧問。 

 那個賽季之前，希爾基本上不投3分，就是從那個賽季開始，在奇普·英格蘭德的指導下，調整了投籃姿勢，才開始投三分，場均也能投出百分之35的三分命中率。 

 他自己開的有籃球訓練營，可耐不住陳宇給的太多，就加入了尼爾森的團隊。 

 當然，不是全職，就合作一個休賽期。 

 其他的團隊成員也是一樣。 

 真正到了賽季中，不僅球員沒時間，陳宇自己也沒那個精力折騰運動實驗室。 

 英格蘭德指著屏幕道：“賈森，你投籃動作是很標準的，當你出現在空位上，你的投籃穩定性很好，命中率也不錯，得分不多，純粹和你的打法有關係。” 

 基不攻可不是白叫的。 

 他繼續道：“但你有沒有注意到，在移動對抗中出手的時候，你速度有些快了。本身你是一個比較高大的控衛，當你在移動中出手，速度過快的時候，會造成你的身體重心不穩，從而影響到你的投籃穩定性。” 

 “我覺得你需要做好減速，調整好自己的步伐，如果做不到，那就通過加強核心力量來提高身體穩定性。” 

 “最後就是你的手腕，要調整壓腕動作，把你的手指儘可能的再擴大一些，加強肘部，尤其是手指的力量，還有靈活性。” 

 “這個比較難練，我們需要好好討論一下該怎麼制定訓練計劃。” 

 說完，他又忍不住對尼爾森道：“尼爾森，這一套系統真的是太棒了。” 

 以前他為球員做投籃訓練，更多的是靠經驗，要跟蹤很長時間，才能慢慢發現投籃的缺點，而現在，不僅一目瞭然，還能通過量化的數據，進行投籃力量，籃球弧線的分析，進行針對性的提升。 

 尼爾森看了一眼陳宇，當初太陽花了不少錢引進了這種訓練方式，全是因為陳宇。