第325章 我要絕食

 陳宇又坐()

 了下來，繼續看期刊。

 其實像陽春麵這樣的江南口味，因為帶了甜味，很適合美國人的口味。

 更別說伯內特是個英國人，他一個英國人，那能吃過什麼好吃的。

 這時，奧尼爾應該是發洩完鬱悶，回來了。

 然後就傻眼了。

 “我的呢？”奧尼爾懵了。

 伯內特已經狼吞虎嚥的炫掉最後一口湯，心滿意足的放下湯碗，看了看奧尼爾，直接衝陳宇豎起大拇指：“好吃。”

 奧尼爾差點兒暴走。

 這就導致接下來的訓練中，他抓著槓鈴片做卷腹的時候，嘴裡瘋狂的嘟囔個不停，手裡的槓鈴片一次次揮動，彷彿在砸人一樣。

 “陳，你幹什麼了，沙克怎麼這麼大怨氣。”站在旁邊的尼爾森忍不住低聲問道。

 他也被陳宇叫過來，輔助訓練。

 能多掙一份工資，何樂而不為呢。

 陳宇搖頭：“也沒什麼，就是我做了吃的，然後在他面前吃，沒給他吃罷了。”

 尼爾森一愣，登時明白了。

 “陳，你故意的嗎？”尼爾森哭笑不得的道，他很清楚，陳宇會做中餐，之前聚餐的時候，他沒少去陳宇家裡蹭飯。

 尤其是陳宇手是拿手術刀的，特別的穩，還能把食材雕刻成各種漂亮的裝飾物。

 “怎麼可能。”陳宇乾脆搖頭。

 自己哪裡想過那麼多，但現在想想，好像也有效果，至少奧尼爾看著自己吃飯，食慾不振了。

 上午的拍攝匆匆結束，奧尼爾餓的前胸貼後背，有氣無力的詢問中午吃什麼。

 “喏。”

 陳宇已經把準備好的營養餐擺在了奧尼爾面前。

 只看了一眼，奧尼爾已經一句法克脫口而出。

 可沒辦法，自己選的路，這個時候就是想後悔也來不及了。

 “陳，我恨你。”奧尼爾叉起一塊烤雞胸肉，狠狠的咀嚼道。

 “嗯？”

 雞胸肉入口，奧尼爾突然眼前一亮。

 不對啊，這味道，超出想象的不錯啊。

 嫩，多汁，外面煎烤的酥脆，最重要的，鹹淡適合。

 還有搭配的蔬菜，也全都有滋有味。

 甚至於這個烤土豆，應該是撒了一些椒鹽，味道也出奇的好。

 “陳，好吃。”奧尼爾一邊猛炫，一邊衝陳宇豎起大拇指。

 減肥餐，或者說營養餐，最令人頭疼的就是味道，真就是味嚼如蠟，不是一般的難吃。

 但眼前這頓，明顯好下嚥多了。

 就是量有點兒少。

 廚臺後，面對鏡頭，陳宇也一臉認真的道：“在減肥中控制飲食是一件非常困難的事情，這個時候，可以適當的對營養餐進行調味，提升自己的食慾。當然，少糖，少鹽這些基本原則不能變，同時，如我們常用的沙拉醬，花生醬，必須嚴格禁止，他們都含有不可思議的熱量，還含有反式脂肪酸。”

 “這是一個重要的知識點。”

 陳宇豎起一根手指。

 在美國，很多普通人想象中的健康飲食，就是沙拉醬拌蔬菜。

 蔬菜倒是很健康，但沙拉醬，那簡直就是熱量炸彈。

 而很多人並不知道這種情況，主要還是食品公司的宣傳問題。

 反正在美國為了賺錢，故意虛假宣傳的事情也不是什麼罕見事。

 一邊說著，陳宇也在準備自己的午飯。