第243章 訓練

“我們來做俯臥撐吧。”
 “？”
 江夢月不知道葉安之哪根筋壞了，怎麼莫名其妙提出要做俯臥撐。
 但是她又看到葉安之已經在做熱身運動了，不像開玩笑的樣子。
 “你寫多少字了？”
 “寫挺多了。”
 “挺多是多少？”
 “四千。”葉安之隨口一說。
 “嗯，還不錯。”江夢月也站起來，跟著葉安之一起做熱身運動，“幹嘛要做俯臥撐？”
 “坐太久了，腰痠背痛的，活動活動。”
 這只是其中一個原因。
 另外還有一個原因葉安之沒說。
 就像中學時代「只要不寫作業，幹啥都行」一樣——現在，只要不碼字，幹啥都行。
 做俯臥撐是個不錯的選擇。
 高考結束那個暑假葉安之還保持著健身習慣，不過上大學後就荒廢了，他也不知道現在的自己還有當年幾分功力。
 “開始吧。”葉安之脫掉外套，把手機放到地上，自己也撐到了地板上。
 兩臂伸直分開與肩同寬，軀幹兩腿伸直行成一條直線。
 非常規範。
 “夢月一起做。”
 “好的。”
 江夢月是想跟著做的，雖然她以前沒做過俯臥撐，但看著葉安之幹勁十足的樣子，她也有點被感染了。
 感覺好像挺好玩的。
 葉安之看到江夢月也撐到了地板上，問道：“準備好了嗎？”
 “時刻準備著！”江夢月嘰裡呱啦說出一句話。
 葉安之開啟了錄屏，他有預感，接下來可能會發生點好玩的事。
 “開始了。”
 “嗯！”
 “一！”
 喊了聲口號，葉安之屈肘，身體隨之下沉，直到胸口差不多觸碰到地面才起來。
 很好，很標準。
 然後他看向手機裡的江夢月。
 好傢伙，江夢月直接給他表演了一波蝴蝶振翅。
 那兩個支撐著身體的手來來回回抖個不停，看得人心驚膽戰的。
 “一……”雖然過程不怎麼完美，但結果還是好的，起碼江夢月成功把身體沉下去又成功撐了起來。
 “夢月，你可以用跪姿來做，這樣輕鬆一點。”葉安之提醒道，他可不想做個俯臥撐讓江夢月把手弄傷了。