第4章 日常訓練

 而在上肢力量訓練中，他發現自己似乎頗有些健身天賦，短短小半年，他的引體向上能輕鬆做到五六十個，咬咬牙能突破一百個。

 雙力臂技巧更是早就掌握，能輕鬆上三四十個。

 心肺功能練習的也很有成效，每天洗臉之前，都會練習憋氣。

 目前最好的一次成績，憋氣時長達到三分三十秒。

 千萬不要小看這個數據，正常人不經過練習，憋氣一分鐘左右就不錯了。

 經過練習，本身肺活量也不錯的話，兩分多鐘也能達到。

 但是三分鐘以上，就已經屬於專業訓練範疇了。

 梁源在網絡上看過，據說專業的潛水運動員，甚至可以憋氣長達十分鐘，也不知道真的假的。

 對於目前的他而言，三分三十秒已經是極限了。

 等到所有訓練都做完，已經快要到中午了，他簡單洗了個澡。

 洗澡用的就是外面的海水，加熱殺菌之後，洗澡是沒有問題的。

 他看到有鄰居就在樓道里沖涼，甚至都沒有加熱，並沒有出事。

 洗漱完之後已經下午一兩點了，吃了一袋泡麵，他開始思考起接下來要做的事情。

 本來按照計劃，下午他是要守著收音機，探查外界消息的。

 順帶還會看一會兒電路基礎之類的書籍。

 雖然現在電力系統已經癱瘓，但是還有發電機能用，如果有可能離開這裡的話，梁源很想帶走發電機。

 沒有電的情況下，人類文明真的會退後一大截。

 學會電力系統的知識，未來自己也好維修一些簡單的電器。

 當然，這這些都是後話了。

 不過現在他不打算繼續看書了。

 梁源看著新出現的抽獎系統，目中露出若有所思的光芒。

 “系統才是我接下來生活的保障，我必須要想辦法，弄到足夠的積分才行。”

 “系統所需要的積分，是要通過斬殺變異生物才能獲取，或許該嘗試出門看看了。”